バナナシェイク

簡単な朝のエネルギーチャージ

バナナはカリウムを豊富に含んでいる果物です。

ヘンププロテインには、タンパク質はもちろん、食物繊維や必須脂肪酸（リノール酸、α-リノレン酸など）が豊富に含まれています。

●バナナシェイク（2人分）
バナナ　…　2本
豆乳　…　300㎖
きなこ　…　大さじ1
プロテイン　…　大さじ3

全ての材料をミキサーにかけるだけです。
一日のスタートに良質なプロテインで召し上がってみてください。