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ご飯にのせてるだけ、簡単なレシピですが、めちゃくちゃおいしいです！是非お試しください。 かつおぶしごはん（2人分）ごはん　…　お茶碗1杯かつおぶし　…　5g醤油　…　大さじ1ナッツ　…　大さじ1オイル　…　お好みの量

寒い日にホットワインと一緒にいかかですか？ヘンププロテインのクリームチーズレシピです。材料ヘンププロテイン　10gクリームチーズ　30-40g塩　1g 作り方1.クリームチーズは常温に戻し、軽く押して指の跡が残るくらいまで柔らかくする。2.容器に全ての...

ヘンプ製品はひじきとの相性も抜群！是非お試し下さい。 ●ひじき乾燥ひじき　…　15gにんじん　…　1/2本油揚げ　…　1枚醤油　…　大さじ1と1/2みりん　…　大さじ1と1/2砂糖　…　大さじ1と1/2酒　…　大さじ1と1/2水　…　150ml顆粒和風だし　…　小さじ1サラダ...

ヘンプナッツとオイルを加えるだけの簡単レシピ。是非お試し下さい！ ●トマトスープ　（2人分）ホールトマト缶　…　1／2缶水　…　250㎖玉ねぎ　…　1／3個ニンジン　…　1／3本顆粒コンソメ　…　大さじ1塩・こしょう　…　少々乾燥パセリ　…　少々ヘンプオイ...

今回はヘンプドレッシングのレシピです。是非お試しください！ ◼️材料《A》お酢　　　大さじ３米油　　　大さじ５ヘンプオイル　3パックはちみつ　小さじ１塩　　　　小さじ１/２胡椒　　　少々フレンチマスタード　小さじ２ヘンププロテイン　大さじ２ 《...

最近おにぎり食べてますか？お弁当に入れたり、朝食に作ったりしますが、ヘンプおにぎり是非お試し下さい！ ごはん　…　お茶碗1杯ナッツ　…　大さじ1ヘンプオイル　…　お好みの量※ごはんにお好みの量のナッツを混ぜて握ってください握ったおにぎりにオイル...

皆さん師走で忙しくしていますか？こんな時期ご飯も簡単に済ませたい方多いと思います。そこで卵かけご飯にヘンプシードオイルをかけて、召し上がってみませんか？卵にはタンパク質も含まれているので栄養補給に最適です。 そして、ヘンプオイルは醤油の味...

簡単な朝のエネルギーチャージ バナナはカリウムを豊富に含んでいる果物です。 ヘンププロテインには、タンパク質はもちろん、食物繊維や必須脂肪酸（リノール酸、α-リノレン酸など）が豊富に含まれています。 ●バナナシェイク（2人分）バナナ　…　2本豆乳...

朝食やお弁当にピッタリなプロテイン入り卵焼き。手軽にタンパク質を摂取できるのでおすすめです！ ヘンププロテインはしっかりとタンパク質が摂取できます。GLA（ガンマリノレン酸）も豊富に含まれているため、お子様からご年配の方まで幅広くおすすめし...