小腹が空いた時にピッタリなスイーツ。
罪悪感なく食べられて栄養補給も出来るのでおすすめです。
材料
アーモンドバター … 大さじ3
乾燥イチジク … 小1~2個
デーツ … 4~5個
きなこ … 大さじ1
ココアパウダー … 大さじ2
塩 … ひとつまみ
プロテイン … 大さじ4
ヘンプオイル … お好みの量
ナッツ … お好みの量
イチジクとデーツは細かく切る。
全て混ぜて丸めるだけ。
ココアパウダーを抹茶やきな粉などに変えて味変しても◎
小腹が空いた時にピッタリなスイーツ。
罪悪感なく食べられて栄養補給も出来るのでおすすめです。
材料
アーモンドバター … 大さじ3
乾燥イチジク … 小1~2個
デーツ … 4~5個
きなこ … 大さじ1
ココアパウダー … 大さじ2
塩 … ひとつまみ
プロテイン … 大さじ4
ヘンプオイル … お好みの量
ナッツ … お好みの量
イチジクとデーツは細かく切る。
全て混ぜて丸めるだけ。
ココアパウダーを抹茶やきな粉などに変えて味変しても◎