マグロポキサラダ

暖かくなってきましたので、サッパリしたサラダはいかがですか？

マグロ　　…お好みで　
玉ねぎ　　…1/2個　
わかめ　　…お好み　
醤油　　　…小さじ１　
ごま油　　…大さじ１
ワサビ　　…小さじ1/2（お好みで）
本だし　　…小さじ１
ヘンプオイル…1袋
ヘンプナッツ　…大さじ１　
　
★マグロとわかめは食べやすい大きさにカット、玉ねぎはみじん切りにして辛みが取れるまで冷水に浸してください。
ボウルにすべての食材調味料を入れて混ぜ混ぜして出来上がり。