お好み焼き

プロテインお好み焼きのレシピです。
簡単にタンパク質が摂れるのでお試し下さい！

一人分の基本分量
小麦粉　40g
ヘンププロテイン　大さじ2
鰹出汁　60cc
揚げ玉　大さじ2
山芋　　2cm
塩　　少々
キャベツの千切り100g
卵　1個
豚バラ薄切り　2枚　
お好みでイカ、エビなど加えて下さい。

お好み焼きソースとマヨネーズ
トッピングにヘンプナッツ、青のり、カツオをかけてお召し上がりください。